czwartek, 28 września 2017

Makaron z dynią i wędzonym kurczakiem

Czas upływa nieprzyzwoicie szybko. Zasypiamy w ciepłą letnią noc, a budzimy się chłodnym jesiennym porankiem... Promienie słońca rozpieszczają nas w tym tygodniu więc korzystajmy póki na niebie nie zagoszczą deszczowe chmury. 
Jesień to dla mnie czas refleksji, zobaczymy co tym razem przyniosą...




Dynia. Najwspanialsze warzywo na świecie. Każda z jej odmian cechuje się innym smakiem, konsystencją i zapachem. Moją faworytką jest intensywnie pomarańczowa, nie rozpadająca się podczas gotowania hokkaido. Zawdzięczamy jej nie tylko cudowną słodkawą nutę i piękny kolor, jej wnętrze wypełniają niezbędne do prawidłowego funkcjonowania związki. Znajdziemy tam karoten, witaminy A, C, PP czy te z grupy B. Dodatkowo ma działanie odtruwające, odkwaszające i odmładzające (dziękujemy teraz witaminie E!).
Ten przepis celowo nie uwzględnia dodatku intensywnych przypraw. Sprawi to, że w pełni poczujecie każdy z naturalnych smaków. To co, gotujemy?

Składniki:
-ok. 50g makaronu orkiszowego 
-ok. 250g dyni hokkaido
-połówka cebuli
-czosnek
-ok. 120g wędzonego kurczaka
-sól, pieprz
-10g migdałów 
Wykonanie: 
Dynię rozkrawamy, łyżką wybieramy miąższ, odbieramy i kroimy w kosteczkę. Siekamy cebulkę i wrzucamy na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym. Gdy się zarumieni dodajemy dynię, podsmażamy i podlewamy wodą. Dusimy pod przykryciem ok. 10min. W tym czasie gotujemy makaron. Kroimy w kosteczkę wędzonego kurczaka, siekamy czosnek i dorzucamy na patelnię gdy dynia będzie miękka, a woda odparuje. Dodajemy sól, pieprz i smażymy ok. 3 min na małym ogniu. Dorzucamy makaron, mieszamy i przekładamy na talerz. Posypujemy orzechami i gotowe ! 


Danie zawiera ok. 500 kcal. Smacznego!







2 komentarze:

  1. Microsoft office is used to activate the MS office for free without using any paid purchase keys for activation of this software. you can download free Microsoft office 2016 product key & Microsoft office 2019 product key from Rar PC.

    OdpowiedzUsuń
  2. [100% Working] Absolutely free Microsoft Office 2010 Product Key


    Choosing it challenging to obtain a Microsoft Office 2010 Keygens ? Right here is a thing for ones support. Increasing technological advancements have resulted in generating many folks technologically sound. Product Key for Microsoft Office 2010 no charge total version may be used to activate Office 2010 suit. It's always similar to a movement and for a end result, a whole lot more plus much more people are signing up for the motion by enjoying their aspect. However, there are certainly many folks who unearth it tricky to contend with a number of technicalities. This is actually the specialty of technology that even a professional would need benefit somewhere sometime. And, for the people that are dealing with problems in their Microsoft office installation.
    This post could be to produce the small print involving the MS Office 2010 Product key and how to work with it. The short article will let you go because of the whereabouts of Microsoft office 2010 Activation key and also methods of get the installation achieved.

    OdpowiedzUsuń